Снотворные без рецепта, которые помогают быстрее уснуть и лучше спать

Без рецепта в аптеках продают две группы снотворных препаратов:

● Растительные средства.

● Препараты на основе мелатонина.

Все эти таблетки для сна безопасны. Вы можете купить их, если нужно легкое снотворное.

Если безрецептурные препараты не сработают, нужно обратиться к врачу. Он выпишет рецепт на более сильные снотворные таблетки.

Если вы хотите приобрести капли, таблетки от бессонницы без рецепта, обратите внимание на растительные средства.

Примеры препаратов:

● «Пассифлора Эдас-111». Это капли от бессонницы. Их выпускают также в форме гранул. В составе — кофейное дерево, чилибуха игнация, пассифлора красно-белая.

● «Персен ночь». Капсулы содержат комбинацию растений: валериану (оказывает седативный эффект), мелиссу, мяту. После прекращения приема синдром отмены не развивается. Препарат принимают непрерывно курсом до двух месяцев.

● «Экстракт пиона». Успокоительное средство, но его применяют при инсомнии (бессоннице), так как она часто связана с повышенной нервной возбудимостью. Если у вас как раз такой случай, можно использовать эти снотворные таблетки без рецептов. Препарат принимают дважды в сутки. При приеме утром он не вызывает дневной сонливости.

Главные преимущества этих снотворных — безопасность, отсутствие привыкания, сопутствующий успокаивающий эффект.

Мелатонин — это гормон сна. Его выработка усиливается в темноте и в ночное время.

Препараты мелатонина используют как средства для быстрого засыпания и хорошего сна. Они безопасные, оказывают мягкий эффект. Мелатонин — хорошее снотворное по соотношению эффективности и безопасности. Его часто назначают для лечения инсомнии, в том числе людям пожилого возраста.

Клинический эффект может развиваться в течение нескольких дней. После перорального приема концентрация мелатонина в крови достигает максимума примерно через час. При использовании обычных доз она обычно в 10–100 раз превышает физиологическую. Несмотря на это, препарат безопасен даже в дозе 10 мг (в то время как терапевтические дозы — 1–5 мг).

Если нужно снотворное без рецепта, то мелатонин — хороший вариант, особенно для тех людей, кто хочет восстановить суточный ритм сна. Это таблетки от бессонницы без привыкания. В любой момент можно отказаться от приема препарата: это не приведет к усугублению симптомов инсомнии.

Мелатонин не вступает во взаимодействие с противовоспалительными, антидиабетическими, гиполипидемическими (используют для снижения концентрации холестерина и других липидов) средствами, а также лекарствами, которые снижают артериальное давление.

Так как это средство безопасное и эффективное, его выпускают многие фармацевтические компании. Примеры торговых названий: «Меларена», «Велсон», «Меларитм», «Миладеан», «Соннован», а также несколько препаратов, которые называются по действующему веществу («Мелатонин-C3», «Мелатонин-Эвалар», «Мелатонин Гармония сна» и другие). Все эти капсулы, таблетки для сна продают без рецепта.

Некоторые препараты содержат несколько действующих веществ. Например:

● «СонНорм Дуо». Содержит комбинацию мелатонина с растительными компонентами: пустырником и мятой.

● «Глицин+Мелатонин Эвалар». Глицин дополнительно снижает психическое и эмоциональное напряжение.

Также к комбинированным средствам относятся комбинации растительных компонентов с успокаивающим и снотворным эффектом, например, препараты «Пассифлора Эдас-111» и «Персен ночь».

У пожилых людей продолжительность ночного сна сокращается. Кроме того, многие из них жалуются, что не могут долго заснуть, или сон не возобновляется после ночного пробуждения. От бессонницы страдает 30% людей старше 55 лет. Эта проблема не только неприятная, но и опасная. Сон менее 4,5 часов в сутки повышает смертность на 15%, согласно 20-летнему проспективному исследованию.

Для пожилых людей безопасность препаратов стоит на первом месте. Кроме того, большая проблема — зависимость от снотворных. Поэтому начинать лечение инсомнии у пожилых людей лучше именно с безрецептурных средств. Препаратом первой линии для пациентов старше 55 лет считается мелатонин.

Около 78% беременных жалуются на нарушения сна. Однако никакие препараты при вынашивании ребенка нельзя принимать без консультации с врачом.

При бессоннице и других нарушениях сна нужно обратиться к гинекологу за консультацией. В инструкции к большинству препаратов указано, что беременным их можно назначать на усмотрение врача, если ожидаемая польза перевешивает возможные риски.

Несмотря на безопасность растительных средств и мелатонина, могут развиваться побочные эффекты. Также возможны аллергические реакции на компоненты лекарств. Поэтому не следует заниматься самолечением: при нарушениях сна стоит обратиться к врачу.

• Центерадзе С. Л., Полуэктов М. Г. Клинические аспекты применения препаратов мелатонина. Журнал «Медицинский совет», 2021.(дата доступа: 18.03.2024).
• Ляшенко Е. А., Левин О. С., Полуэктов М. Г. Расстройства сна у пожилых пациентов. Журнал «Современная терапия в психиатрии и неврологии», 2015.  (дата доступа: 18.03.2024).
• Ковров Г. В., Лебедев М. А., Палатов С. Ю. Современные подходы к лечению инсомнии. Журнал «Медицинский совет», 2013. (дата доступа: 18.03.2024).
• Колесникова Л. И., Мадаева И. М., Протопопова Н. В. Сон и беременность. Журнал акушерства и женских болезней. (дата доступа: 18.03.2024).
• Датиева В. К., Ляшенко Е. А., Левин О. С. Применение мелатонина при нарушении сна. Журнал «Современная терапия в психиатрии и неврологии», 2015. (дата доступа 18.03.2024).