5-HTP:
Является предшественником серотонина и ряда некоторых других гормонов, регулирующих психологическое состояние. В организме человека 5-HTP преобразуется в мозгу в серотонин - «гормон счастья». Он участвует в биосинтезе мелатонина и серотонина из аминокислоты - триптофана. Триптофан – незаменимая аминокислота, которая конвертируется в 5-HTP, а затем в серотонин. Ее можно получить только с продуктами питания, т.к. в организме не продуцируется. В отличие от биодобавок триптофана, БАД 5-HTP конвертируется сразу в серотонин. Преобразование включает лишь один этап, а не два. Вторая важная функция связана с тем, что серотонин может превращаться в мелатонин – гормон сна. Ввиду этого экстракт семян гриффонии, помогает упорядочить ритмы сна и бодрствования, улучшить релаксацию и облегчить засыпание.
Теанин:L-теанин является природной аминокислотой небелкового происхождения, содержится в листьях зеленого чая. Это основной компонент, отвечающий за экзотический вкус зеленого чая, называемый «умами», который отвечает за ощущение чувства релаксации. Аминокислота L-теанин способствует релаксации не вызывая сонливости.
Глицин:
Является регулятором обменных процессов в головном мозге, уменьшает раздражительность и нервное напряжение. Под действием глицина улучшается настроение и работоспособность. Глицин облегчает засыпание и нормализует сон.
Витамин В6:
Участвует в обмене веществ, необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Участвует в обмене аминокислот, способствует нормализации липидного обмена. Дефицит витамина В6 приводит к изменениям функции нервной системы (повышенная возбудимость, эпилепсия), нарушается внимание, память, возникает дезориентация, головные боли, утомляемость.
